A sua escala de Stress

Segundo estatísticas recentes, prevê-se que cerca de 43% dos homens ao longo da sua vida irão experimentar efeitos físicos colaterais, derivados do stress, (espero estar entre os outros 57%), incluindo diabetes, doenças do coração, tromboses e dores nas costas. Mas a solução para atenuar essas estatística pode estar mesmo debaixo do seu nariz, e ser mais divertida do que você pensa.

Veja na tabela em baixo o que faz os seus níveis de tensão aumentar, depois escolha um escape!

UM CHEFE INSUPORTÁVEL .................+110%
BEBER CAFÉ ....................... .....+32%
UM PRAZO APERTADO ......................+45%
TRAJETO DE CASA/TRABALHO ..............+80%
NOITES SEM DORMIR A TRABALHAR .........+270%
TER UM CASAMENTO FELIZ..................-55%
OUVIR A SUA MUSICA FAVORITA.............-16%

CORRER DURANTE 30 MINUTOS ............. -44%
(Passadeira ou ar livre)
MEDITAR ................................-44%
FAZER SEXO .............................-15%
VER UMA COMÉDIA ........................-98%